Az inzulinrezisztencia (IR) napjaink egyik leggyakoribb anyagcserezavara, amely kezeletlenül akár 2-es típusú cukorbetegséghez is vezethet. A megfelelő étrend – különösen a rostbevitel – kiemelt szerepet játszik a megelőzésben és a kezelésben.
Mi az inzulinrezisztencia?
IR esetén a sejtek érzéketlenné válnak az inzulin hatására, így a vércukor szintje magasabb marad, és a hasnyálmirigy fokozott inzulintermelésre kényszerül. Ez hosszú távon fáradékonysághoz, hízáshoz, meddőséghez vagy akár cukorbetegséghez vezethet.
A rostok szerepe
A rostok – különösen az oldható élelmi rostok – lassítják a szénhidrátok felszívódását, így csökkentik az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést. Ráadásul támogatják a bélflóra egyensúlyát, ami közvetve javíthatja az inzulinérzékenységet is.
Tudományos tény: Egy 2019-es kutatás szerint a napi 25–30 gramm rostbevitel jelentős javulást eredményezett az inzulinérzékenységben IR-es nőknél (Slavin, 2019, Nutrients).
Hogyan segít a DotsDiet?
A DotsDiet Shake-jei és a Fiber Bar-ok magas rosttartalma révén segít:
– Stabilizálni a vércukorszintet
– Csökkenteni a falási rohamokat
– Támogatni a bélflórát
– Egyszerűen beilleszthető a napi étrendbe
Tudtad? Egy adag Fiber Bar akár 9-10 gramm rostot is tartalmazhat – ez a napi ajánlott mennyiség harmada!
Ha most Amerikai palacsinta alapport vagy Citromos italport teszel a kosárba, akkor tegyél be mellé még egyet! Minden második termék féláron lehet a Tiéd! Minél többet rendelsz, annál többet spórolsz! Siess, az akciónk csak június 22. éjfélig érvényes!😊
